Ilu & tervis


21. apr. 2021

LAUPÄEV EMOS

Jagan siia möödunud laupäeva ”suur”sündmuse, mis tuli, kui välk selgest taevast ja lajatas ikka päris korralikult.Hommik algas minu jaoks nagu iga teinegi päev, tegin ilusti oma kohustusliku bodyattack’i trenni ära ja kätte oli jõudnud aeg Noraga hakata vaikselt õue lõunaune pikale tiirule minema.Tunni möödudes, 6 km kodust eemal, oli aeg ots ringi keerata ja hakata sama reipalt tagasi tulema aga võta näpust, äkitselt ei tundnud ma ennast enam üldse hästi. Väljendus see siis selles, et mul oli süda MEGAPAHA ja ma oleks tahtnud kohe oksendada pluss tugevad sagedased külmavärinad, kohutav väsimus ja kõrvetav valu maos (kõrvetiste moodi aga mitte söögitorus).Lõbus […]
2. apr. 2021

KILLUD EI TOO ÕNNE

Mõtlesin, et panen siia kirja ühe õpetliku ja rõveda loo klaasikildude korralikult koristamise tähtsusest. Ise ma ilmselgelt piisavalt korralikult ei koristanud tookord, kui kodus mingi klaas katki kukkus. Enne veel, kui arugi sain, tundsin, et suure varba all teeb miski haiget ja mingi imepisikene veretäpike tõesti oli ka näha, kuid no see oli ka kõik ja ma mõtlesin, et ah pole hullu 😀 Ajapikku hakkas see igal sammul endast mulle valu näol märku andma, kuid tõesti siiralt lootsin, et küll ise korda läheb ja kui seal midagi ongi, siis küll ise välja tuleb. Käisin endiselt jooksmas pluss ma olin juba […]
16. mai 2018

KUIDAS SAADA ÜHE HETKEGA ELUJÕULISED JA SÄRAVAD JUUKSED?

Nagu naised ikka, soovime me alalõpmata teha oma välimuses aastaringselt muudatusi, kuna tüdineme üsna kiirelt. Nii olen ka mina elu jooksul soovinud oma juustega teha kord ühte, kord teist. Esimest korda värvisin oma juukseid püsivärviga, kui olin alles 12 aastane. Imestan, et mu ema üldse peale pikka pinnimist ja palumist nõusoleku andis selleks, et ma ise oma juuksed poevärviga süsimustaks võin värvida… Loomulikult sai sellest üks pikk värvimiste jada, sest ega see vaatepilt polnud kena, kui juuksejuured olid oluliselt heledamad ülejäänud kiharatest. Nagu hakkaks kiilanema või nii 😀 Mingi hetk olin isegi täiesti tulipunaste juustega aga see selleks… Igatahes olles […]
27. apr. 2018

SAA TEADA, MIS MÕNUS KEHAHOOLDUS ON ZLIMLINE TRANSION?

Sel nädalal õnnestus mul lõpuks ometi proovida esimest korda elus sellist vingemat sorti protseduuri kehale! Seni olin vaid paaril korral käinud klassikalises masaažis ning ühe korra mitu aastat tagasi käisime abikaasaga aroomimasaaži proovimas, mida tehti mõlemale samaaegselt kõrvuti. Rohkem aga kogemusi pole olnud. Ega raha puu otsas kasva ning ausalt öeldes on hinnad tavaliselt päris krõbedad igasuguste hoolitsuste eest, seega ega eriti ei raatsi niisama argipäeval käia küll…Nüüd ma avastasin UUE koha, kus sind ei röövitagi paljaks ja kus on tõesti täiesti mõistlikud hinnad ka minusugustele kokkuhoidlikumale inimesele 😀 …mina üritan ka, hehe! Nagu ma juba ütlesin, et mul puudusid […]
18. märts 2018

TÕHUSAD, LIHTSAD JA ODAVAD NÄOMASKID KODUS!

Ütlen kohe ära otse ja ausalt, et mina pole kunagi mingisuguseid erilisi protseduure raatsinud endale lasta teha arvestades, kui kallid need tegelikult on. Ise ma polegi ostnud vist reaalselt endale mingit näomaski, mida kasutada. Vahel on keegi lihtsalt kinkinud aga see oli ka a’la mingi mudamask 😀 Ei tundu eriti keemia ka või mis… Igal juhul jah, kunagi ei olnud vaja ka teab, mis imetooteid kasutada. Ma lihtsalt ei raatsi raha kulutada selliste asjade peale ja usun, et regulaarne trenn ja toitumine hoiavad meid samuti nooruslikena. Olengi piirdunud selliste lihtsate koduste variantidega ja ma olen avastanud, et näiteks avokaado on […]
18. märts 2018

KAALU HOIDMISE ABC

Kevad pole enam mägede taga ja päikest on iga päev aina rohkem! Igal aastal umbes samal ajal aktiveerub mingisugune motivatsioonitulv olla tervislikum ja end kätte võtta! Kes ei tahaks siis muretult suvele vastu minna juba õnnelikuma ja paremate harjumustega! Mõtlesingi, et paneks kõige lihtsamad nipid kirja siia, mis aitavad tegelikult igal aasta ajal kaalu stabiilsemana hoida – minul vähemalt toimivad 😊   1. Joo vett – Tihtipeale ajame näljatunde januga segamini ja selle vältimiseks soovitan juua alati enne söömist klaas vett. Vee joomine enne ja peale söögikorda on hea viis lisakilodest vabanemiseks. See aitab vältida toiduga liiale minemist ning tekitab ka […]